Les émotions et les humeurs ont tendance à influencer notre comportement en matière de dépenses. Puisque nous ne pouvons pas toujours prévoir nos émotions futures lorsque nous établissons notre budget, comment éviter que la thérapie de vente au détail ne vienne chambouler les choses plus tard dans le mois ?

Vous pouvez éviter les dépenses émotionnelles en ayant un plan. Voici sept de ces sentiments qui peuvent vous inciter à dépenser, ainsi que quelques stratégies pour avoir les idées claires lorsque vous êtes en plein milieu de ces émotions.

Les émotions qui influencent vos dépenses

Culpabilité

Personne n’a envie de refuser cette éclaireuse qui se présente à votre porte et vous demande d’acheter des biscuits. Vous regardez ce doux visage, ressentez une pointe de culpabilité et décidez que votre garde-manger aurait bien besoin de quelques boîtes de biscuits. C’est plus facile que de dire non, non ?

Solution pour dépenser : Si vous établissez votre budget avant le début du mois, cela vous donne une raison parfaite pour ne pas dépenser de l’argent par culpabilité, vous dites simplement : « Ce n’est pas dans le budget ». Et si vous planifiez à l’avance, les biscuits scouts peuvent avoir leur propre budget ! C’est vraiment plus facile que de dire non.

Jalousie

C’est l’émotion qui vous pousse à vouloir suivre le rythme des Jean-Michel. Lorsque quelqu’un parle de ses belles vacances ou de sa nouvelle voiture, vous pouvez avoir envie d’acheter quelque chose ou d’aller quelque part aussi. Votre émotion vous dira oui alors que votre compte en banque vous dira « Euh, peut-être plus tard ».

Solution pour dépenser : Laissez passer le moment. Prenez du temps et respirez. Une fois que vous aurez passé l’excitation initiale, vous ne serez plus aussi tenté de dépenser. Si vous attendez et que vous avez toujours envie d’un certain article, commencez à économiser pour l’obtenir ! Ne devenez pas fou en achetant des choses parce que quelqu’un d’autre a quelque chose que vous aimeriez avoir.

Tristesse

Nous sommes tous passés par là. Vous passez une mauvaise journée ou êtes contrarié par quelque chose et vous dépensez de l’argent pour vous sentir mieux. Mais votre problème ne disparaît pas lorsque vous dépensez de cette façon, seul votre argent disparaît. Et cela peut vous faire sentir encore plus mal. La thérapie de détail peut faire plus de mal que de bien.

La solution pour dépenser : Comme pour la jalousie, prenez le temps de respirer. Trouvez quelque chose d’amusant pour vous distraire, comme lire un livre ou vous promener dans le parc. La tristesse passera.

Célébration

Est-il difficile de résister à la tentation de dépenser lorsque vous célébrez quelque chose ? Si un membre de votre famille obtient son diplôme, annonce ses fiançailles ou fait quelque chose qui mérite un toast, vous voulez le fêter avec un dîner ou un cadeau. Mais nous savons tous à quelle vitesse l’argent peut disparaître lorsque la fête prend le dessus.

Solution pour dépenser : consultez votre calendrier afin de voir les occasions spéciales pour lesquelles vous devez prévoir un budget. Si vous aimez célébrer et que vous voulez être prêt à faire face aux surprises que vous ne voyez pas venir, mettez de côté 50 à 100 € dans un fonds de célébration ; ainsi, si vous devez faire la fête, vous serez prêt.

Peur

Certaines personnes sont effrayées par les nouvelles concernant la baisse du marché boursier. Elles achètent de l’or comme investissement « sûr » parce qu’elles pensent que l’économie va s’effondrer. La peur peut également vous pousser à acheter des polices d’assurance surévaluées et gadgets.

Solution pour dépenser : prenez du recul et examinez votre situation. Dans des domaines comme l’assurance et la retraite, répondez à vos « besoins ». Si quelqu’un essaie de vous vendre un produit ou un service en vous faisant peur, c’est un signal d’alarme.

Affamé

Rien , et nous disons bien rien ne peut vous pousser à faire des excès à l’épicerie comme la faim. Même les serviettes en papier peuvent sembler délicieuses. Mais si vous ne faites pas attention, cette liste de 100 € peut atteindre 150 €, ce qui vous laissera un mauvais goût dans la bouche.

Solution pour dépenser : Mangez avant d’aller au magasin. Respectez votre liste d’épicerie. Ne vous laissez pas tenter par les doux parfums de la boulangerie si vous n’avez aucun article à y acheter. C’est le moyen le plus simple et le plus facile de ne pas trop dépenser au magasin.

La fièvre des saisons

L’envie de dépenser pour la saison en cours est forte. Vous avez peut-être envie d’acheter des décorations de Noël pour la maison, ou de vous lancer dans l’automne avec des feuilles, des couronnes et des balles de foin. Il n’y a rien de mal à cela… tant que vous remplissez ces deux conditions.

Solution pour dépenser : avoir l’argent et avoir le besoin. Si vos vieux arbres et guirlandes ont connu leur heure de gloire dans les années 80, vous pouvez les remplacer si vous avez prévu un budget pour la décoration de Noël. Mais ne vous laissez pas impressionner par les étalages des centres commerciaux au point de dépenser trop au nom de la joie des fêtes.

La meilleure façon de surmonter ces scénarios de dépenses émotionnelles est de créer un budget avant chaque mois qui reflète vos valeurs, et de le faire à un moment prévu où vous pensez clairement à vos objectifs financiers. De cette façon, vous aurez quelque chose pour vous guider dans vos dépenses, que vous vous sentiez sur un nuage ou… moins sur un nuage. Vous serez concentré sur vos objectifs et vous aurez plus de chances de les atteindre parce que c’est vous, et non vos émotions, qui contrôlez vos dépenses.